小李今年刚刚29岁，是一个非常阳光帅气的小伙子，工作上也是非常的努力，不仅受到了同事和老板的欢迎，就是邻里邻居也都夸他是一个好人。

但是就在前一段时间，公司在体检的时候，他却被查出了前列腺炎，这对于年轻的他来说简直就是晴天霹雳。

29岁小伙被诊断为前列腺炎，多半是它在“使坏”，现在知道还不晚

经过询问才知道，在日常生活中，小李并没有太多的不良作息习惯和饮食习惯而导致前列腺炎的罪魁祸首竟然是竟然是长期憋尿。

因为工作的原因，所以小李经常是坐在电脑前，甚至一坐一整天，有时候甚至一整天也不喝水。没想到就是这个坏习惯导致了小王患上了前列腺炎，虽然说在医生的指导下前列腺炎能够得到很好的治愈，但是我们也不能排除他出现复发的情况。

如果一个人长期憋尿会给前列腺造成严重的刺激，长此以往也会出现尿频，尿急，尿痛的情况，而且前列腺炎也会变得越发严重，可能这个习惯很多人都有，其实长期憋尿并不是一件好事。

对于男性朋友来说，前列腺炎是一种非常常见的疾病，导致前列腺炎的原因比较多，比如说长时间就做憋尿，抽烟喝酒，喜欢吃辛辣刺激的食物等等。所以希望大家能够养成良好的生活习惯以及饮食习惯，这样才能够让炎症知难而退。

前列腺炎的“福星”找到了，男人多吃点，炎症或能知难而退

冬瓜

说起冬瓜，很多人都知道冬瓜具有减肥的功效，对于男性朋友来说，多吃一点冬瓜也能够帮助你缓解前列腺炎，因为冬瓜具有很好的利尿作用，这样也能够排除毒素和垃圾，减轻肾脏的负担。

而且对于保护男性的肾脏也有一定的帮助，所以在生活中经常用冬瓜煮汤喝，这样也能够使身体获得营养物质，缓解前列腺炎的效果，炎症或许能知难而退。

鱼腥草

男人一旦患上前列腺炎就会影响到日常的生活和工作，而鱼腥草泡水能够帮助你很好的消炎益菌，而且鱼腥草也被称之为天然抗生素，对于人体的养生价值非常高。

日常生活中经常吃一点鱼腥草或者是用鱼腥草泡水喝，不仅能够达到养护肺部的健康，也能够帮助你减轻前列腺的负担，消灭炎症或许身体能够舒服一些，炎症也能知难而退。

西红柿

西红柿也被称之为前列腺的保护伞，西红柿当中含有丰富的维生素，而且胡萝卜素也是非常丰富，多吃一点能够起到清热解毒的作用，对于补肾利尿也有一定的帮助。

而且西红柿含有抗氧化能力，能够清除人体自由基，减轻动脉粥样硬化，预防血管疾病，对于男性来说常吃一些西红柿更能够预防前列腺炎。

其实男性朋友想要预防前列腺炎的发作，在生活中就要改掉长期久坐这个坏习惯，或者是长期憋尿，比如说坐的时间超过了两小时，那么请你站起身来适当的活动活动，这样更有助于身体的健康，促进身体的血液循环，缓解前列腺炎症。另外在生活中也要多为身体补充水分，这样才能够排出毒素和垃圾，预防前列腺炎。

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